Nukkumis vinkkejä

Laatinut: Lilianna
Julkaistu: 2023-08-30

Tervetuloa! Eli kerron hyviä vinkkejä nukahtamiseen, nauttikaa!🥰

Vinkki 1. Iltapalaksi kannattaa syödä vaikka banaani sillä banaanissa on nukahtamiseen auttavia aineita, Ihan tosi!🍌

Vinkki 2. Sitten kannattaa käydä lämpimässä suihkussa, sekin rauhoittaa!

Vinkki 3. Sitten kun käy nukkumaan niin kannattaa kokeilla Uni musiikkia, tai jotakin kohinaa.

Nyt, hyvää yötä..😴