Stressi

Laatinut: Luomut
Julkaistu: 2023-10-02

Stressi on tahdosta riippumaton reaktio.

Ylivirittäytyminen on aina haitallista.

Liiallinen stressi parantaa ihmissuhteiden laatua.

Liiallisen stressin oireita on olemassa vain muutamia.

Uni on tärkeä keino rauhoittumiseen ja stressin purkamiseen.

Stressi hallintaan ei tarvitse tietoisuutta, työkalut yksinään riittävät kunhan niitä harjoittelee.

Stressi voi johtaa fyysiseen sairastumiseen.