Jutellaan + muuta hauskaa

Jutellaan + muuta hauskaa

Laatinut: Kesäheinä
Julkaistu: 2024-04-07

Ota pieni tauko omista touhuista sekä kiireistä ja tule tekemään rauhoittumis/hauska testi, jossa ei ole kiireitä.. 😊

Jutellaan vähän ja tehdään muuta mukavaa 😄

Twiittaa

1/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Heippa! Onko ollut rankka päivä? 😄

2/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Mitä kuuluu sinulle?

3/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Minusta tuntuu että tarvitset pienen hengähdystauon 😄käykö?

4/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Aloitetaan.. Hengitä sisään..... Ja ulos. Sisään.... Ulos. Sisään.... Ulos. Sisään.. Ulos. Hyvä..

5/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Tarvitset lisää rauhoitusta. Sulje silmäsi. Hengitä sisään nenän kautta ja ulos suun kautta. Mieti mielessäsi paikka, jossa haluaisit olla joskus.

6/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Nyt kun olet rauhoittunut ja rentounut, venyttele vähän.. Kyljet, olkapäät, selkä, niska, jalat, käsivarret ja koko ylävartalo. Hyvä.. 😄

7/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Nyt voit vain olla hiljaa hetken tekemättä mitään.. Voit vain hengittää ja miettiä mukavia asioita..Avaa mielesi 🦋Anna ajatusten olla hetken..

8/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Olet kokonaisuudessasi rentoutunut ja levollinen tehdää jotain mukavaa.. 😄vaikkapa ollaan piilosta. Käykö?

9/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Valitse mieluisa piilopaikka näistä 😊

10/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Menitkö sängyn alle? 😃

11/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Menitkös saunan lauteiden alle? 😄

12/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Jos menit vaatekaappiin.. Voitit 😃

13/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Okei, nyt voitaisiin olla "Kiss, marry, Kill."

14/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Kiss marry kill Harry Potter?

15/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Kiss marry kill Ron Weasley?

16/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Kiss marry kill Willy Wonka?

17/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Kiss marry kill Michael Myers? Ilmiselvää mitä valitsee 😅

18/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Kiss marry kill Pennywise? Tämäkin ilmiselvää 😅

19/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Hmm.. Sitten this or that pt2. Tein siitä testin aiemmin.

20/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Kauhu -vai komediaelokuvat?

21/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Televisio vai tabletti?

22/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Juliste vai taulu?

23/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Ulkona vai sisällä?

24/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Salaatti vai kurkku?

25/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Okei.. Nyt tehdään jumppaa. Tee ensin viisi punnerrusta.

26/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Kymmenen vatsalihasta.

27/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

10 kyykkyyn ylös hyppyä.

28/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Ja, tee 20 x-hyppyä.

29/30 - Jutellaan + muuta hauskaa

Ja sitten venyttele taas ja yritä saada itsesi niin pitkäksi kuin voit.

30/30 - Jutellaan + muuta hauskaa