Onko sinulla ADD tai ADHD?

Laatinut: 🙄Arska🙄
Julkaistu: 2025-01-16

Onko sinulla vaikeuksia keskittyä pitkiä aikoja yhteen tehtävään?

Unohdatko usein asioita, kuten avaimia, muistilistoja tai aikarajoja?

Tuntuuko, että ajatuksesi harhailevat helposti, vaikka yrität keskittyä johonkin?

Onko sinulla vaikeuksia seurata monivaiheisia ohjeita tai tehtäviä?

Tuntuuko, että joudut jatkuvasti muistuttamaan itseäsi tärkeistä asioista?

Koetko usein, että et saa loppuun tehtäviä, vaikka olet alkanut niitä tehdä?

Oletko usein myöhässä tai vaikeuksissa aikarajojen noudattamisessa?

Oletko huomannut, että sinulla on taipumusta aloittaa uusia projekteja, mutta et saa niitä valmiiksi?

Koetko, että joudut toistuvasti keskeyttämään puhetta tai vaikeuksissa olla rauhallinen keskusteluissa?

Oletko huomannut itselläsi vaikeuksia keskittyä, mutta et koe jatkuvaa levottomuutta tai hyperaktiivisuutta?

Tuntuuko, että ympäristön häiriötekijät vievät huomiosi, mutta et ole levoton tai turhautunut?

Oletko rauhallinen ja hiljainen, mutta huomaat, että ajatuksesi harhailevat helposti ja keskittymisesi on heikkoa?

Tuntuuko, että sinulla on jatkuva tarve liikkua, vaikka tilanteet eivät vaatisi sitä?

Onko sinulla tapana keskeyttää muita ihmisiä keskusteluissa tai puhua muiden päälle ilman, että ajattelet sitä etukäteen?

Koetko, että olet usein liian nopea tekemään päätöksiä tai toimimaan ilman, että ajattelet seurauksia?

Koetko, että on vaikea rauhoittua tai keskittyä pitkiksi ajoiksi johonkin, kuten lukemiseen, kirjoittamiseen tai pitkiin keskusteluihin?