Miten voit?

Image by The People Speak! / CC BY-NC 2.0

Laatinut: Kissankello
Julkaistu: 2020-04-27

Kuinka usein olet tuntenut itsesi alakuloiseksi viimeisen kuukauden aikana?

Kuinka usein olet tuntenut itsesi ahdistuneeksi viimeisen kuukauden aikana?

Onko sinulla ollut itsetuhoisia ajatuksia viimeisen kuukauden aikana?

Oletko vahingoittanut itseäsi tarkoituksellisesti viimeisen kuukauden aikana?

Kuinka usein sinulla on ollut viimeisen kuukauden aikana vatsavaivoja (vatsakipu, löysä vatsa), jotka johtuvat jostain muusta kuin diagnosoidusta sairaudesta?

Kuinka usein olet viimeisen kuukauden aikana ollut liian huolestunut jostain asiasta etkä ole voinut hallita huolestumistasi?

Kuinka monta näistä oireista sinulla on ollut usein viimeisen kuukauden aikana (ilman että ne liittyvät johonkin sinulla diagnosoituun sairauteen)? Hikoilu, vapina, sydämmentykytys, hengenahdistus, suun kuivuminen ja huimaus

Oletko kärsinyt derealisaatiosta (tunne siitä, että ympäristö on epätodellinen) viimeisen kuukauden aikana?

Oletko kärsinyt depersonalisaatiosta (tunne siitä, että olet jossain kaukana poissa tai kehosi on epätodellinen) viimeisen kuukauden aikana?

Kuinka usein olet viimeisen kuukauden aikana tuntenut itsesi niin levottomaksi, ettet ole voinut pysyä aloillasi

Onko sinulla ollut vaikeuksia nukahtaa viimeisen kuukauden aikana?

Onko ruokahalussasi tapahtunut muutoksia viimeisen kuukauden aikana?

Tunnetko itsesi tavallista ärtyneemmäksi?

Miten sun sosiaalisen kanssakäymisen kanssa on?