Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Laatinut: NatureFlower
Julkaistu: 2023-08-09

Hellouu🫵🏻 Miten menee? Tänään haluaisin antaa sinulle vinkkejä, kuinka herätä paremmin, jos on vaikka koulua!

Herääminen voi olla tosi vaikeaa joskus, varsinkin jos on ollut pitkällä lomalla ja nukkunut niin pitkään kuin haluaa. Tässä testissä haluan antaa sinulle vinkkejä, kuinka voit herätä nopeammin! Toivottavasti näistä on sinulle apua! 🙏🫵🏻

1/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Kuinka usein sinun on vaikea nousta ylös aamuisin?

2/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Ensimmäinen vinkki on, että kannattaa illalla rauhoittua tarpeeksi ajoissa.

3/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Kannattaa myös aamulla herätessä ajatella, miksi nousta tähän päivään. Keksiä asioita, mitä voisit tehdä tänään. Keksi jotain kivaa.

4/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Illalla ennen nukkumaanmenoa kannattaa laittaa monet herätykset päälle. (Esim minuutin välein)

5/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Myös vanhemmilta tai muulta huoltajalta kannattaa pyytää apua esimerkiksi herättämiseen. He voivat vaikka vetäistä peiton sinulta pois! :D

6/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Kannattaa myös laittaa herätyskello tarpeeksi kauas, että sun täytyy nousta, jotta voit laittaa sen kiinni!

7/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Myös vesi auttaa heräämiseen. Laita yöpöydällesi lasillinen kylmää vettä. (Halutessasi jääpaloja) Juo runsaasti. Heräät nopeammin.

8/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Suihkepullo, jossa on kylmää vettä! Suihkauta sitä aina aamulla herätessä hieman naamalle, niin virkistyt nopeammin.

9/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Eikä sekään auta, et ajattelet vain, et kyllä mä kohta nousen. Päättämällä sä nouset, etkä jää makoilemaan!

10/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Jos susta on helpompi nousta vaikka katsottuasi ensin hieman puhelinta, tee se. :) Mutta laita puhelin illalla tarpeeksi kauas, jotta joudut nousemaan.

11/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Osta lentävä herätyskello! (Tämä ei IKINÄ onnistuisi minulta, mutta voi toimia jollekin toiselle!)

12/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Älä laita silmiä enää kiinni, kun heräät esim herätyksen. Mitä pidempää pidät niitä auki, sen kauempana unikin on. :)

13/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Kun heräät, mieti itsellesi voimalause jonka avulla lähdet kohti tulevaa päivää! Älä nouse, ennen kuin tunnet voimalauseen itsessäsi! 🫵🏻✌🏻💪🏻

14/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ

Viimeinen on, että yksinkertaisesti et ajattele sitä, että sinua väsyttää. Jos ajattelet, että sinua väsyttää, helposti väsyt. Ajattele siis, että olet virkeä! Ja nouse uuteen päivään!

15/15 - Miten herätä nopeammin? VINKKEJÄ