Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Image by Pixabay - 'realworkhard', ht...

Laatinut: Odette :D
Julkaistu: 2025-01-25

Oletko onnellinen ja terve? Ovatko kaikki elämäsi osa-alueet kunnossa ja elämäntapasi terveitä? Tule testaamaan! <3

Älä ota tätä testiä liian vakavasti ja kirjaimellisesti, mutta olisi hienoa, jos inspiroituisit tästä silti. <3 Yhdessä kohti hyvää elämää, jookos? :)

1/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Koetko itse olevasi onnellinen?

2/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Oletko usein tylsistynyt, etkä tiedä mitä voisit tehdä?

3/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Onko sulla kivoja harrastuksia tai muuta tekemistä, josta pidät?

4/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Kuinka kiireinen olet?

5/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Miten paljon käytät älylaitteita päivittäin?

6/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Entä kuinka paljon saat unta öisin?

7/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Tunnetko itsesi yleensä virkeäksi?

8/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Syötkö aamupalan, lounaan, päivällisen ja lisäksi 1-3 välipalaa? Eli yhteensä 4-6 kertaa?

9/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Onko ruokavaliosi kasvispainotteinen? (Ei siis haittaa yhtään jos syöt myös lihaa ja muuta)

10/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Kuinka paljon liikut päivittäin? Se voi olla mitä tahansa, vaikka yksinkertaisesti kävelyä!

11/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Koetko sosiaalisen median kuormittavana?

12/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?

Oletko usein turhan ahdistunut tai stressaantunut?

13/13 - Mitä sä voisit tehdä hyvinvointisi eteen?