Luuletko saavasi tarpeeksi unta? Testataan muutamalla yksinkertaisella kysymyksellä, kuinka hyvä unitottumuksesi on.
Tämä testi saattaa kertoa, pitäisikö sun nukkua enemmän joka yö. Tai sitten testi on sekaisin! Keskiverto unimäärä ikäisellesi lukee päätelmässä. Mahdollisia päärelmiä on 10kpl😴
1/4 - Nukutko tarpeeksi yössä?
Minkä ikäinen olet?
2/4 - Nukutko tarpeeksi yössä?
Kuinka monta tuntia keskimäärin nukut?
3/4 - Nukutko tarpeeksi yössä?
Mikä on sinun nukkumaanmenoaikasi arkena?
4/4 - Nukutko tarpeeksi yössä?
Tunnetko päivän aikana ja aamulla herätessäsi olosi virkeäksi?