Pidätkö huolta aivoistasi?

Pidätkö huolta aivoistasi?

Image by wuestenigel, https://www.fli...

Laatinut: 🐺io Wolf🐺
Julkaistu: 2023-01-13

Pidätkö huolta aivoistasi? Se selviää tällä testillä.

Aivot raksuttavat koko elämämme ajan siksi on hyvä pittää niistä huolta. Aivot mahdollistavat kaiken toiminnan, niin liikkumisen, ajattelemisen kuin tuntemisenkin.

1/5 - Pidätkö huolta aivoistasi?

Aivot pitävät levosta ja tarvitsevat unta. Kuinka monta tuntia keskimäärin nukut yössä?

Image from https://pixabay.com/fi/pho...

2/5 - Pidätkö huolta aivoistasi?

Jatkuva puhelimen vilkuilu heikentää aivojen keskittymiskykyä. Kuinka kauan olet päivässä kännykällä/tietokoneella/jollain muulla? (yleensä)

Image by jontintinjordan, https://www...

3/5 - Pidätkö huolta aivoistasi?

Aivot janoavat liikuntaa, jotta verenkierto toimii kunnolla myös aivoissa. Kuinka usein ulkoilet tai liikut vähintään tunnin päivässä?

Image from https://pixabay.com/fi/pho...

4/5 - Pidätkö huolta aivoistasi?

Aivot tuntuvat tykkäävän kovasti lukemisesta. Luetko kirjoja vapaa-ajalla?

Image from https://pixabay.com/fi/pho...

5/5 - Pidätkö huolta aivoistasi?

Sokeri on aivoille koukuttava juttu. Se ei tee hyvää keskittymiskyvylle. Kuinka usein sinun tulee syötyä herkkuja tai juotua energiajuomia taikka limua?

Image from https://pixabay.com/fi/pho...