Kuinka näyttää hyvältä?

Laatinut: OrphanTests
Julkaistu: 2023-08-31

Kannattaa liikkua päivittäin, ainakin vähän. Jos ei ole mahdollista käydä ulkona, voit tehdä esimerkiksi vatsalihasliikkeitä sisällä. Sairaana ei kuitenkaan kannata.

Juo vettä päivittäin, ainakin 8 lasia. Vesi pitää kehon hyvässä kunnossa.

Sitten kannattaa pitää myös iho hyvässä kunnossa. Voit käyttää sopivia voiteita tai rasvoja.

Käy myös suihkussa joka päivä. Kannattaa pestä hiukset aina välillä, mutta ei ole pakko joka päivä käyttää shampoota tai hoitoainetta.

Käytä sinulle sopivia vaatteita, ja etsi oma tyylisi. Valittavana on monta eri tyyliä.

Syö terveellisesti. Muista syödä kasviksia, ne pitää kehosi hyvässä kunnossa. Syö herkkuja vain harvoin tai ei ikinä.

Tässä oli muutamia vinkkejä, kiitos kun teit.